Tälle sivulle on koottu Pellon kunnan liikuntapalveluiden ohjaamat liikuntaryhmät. Lisätietoja voi kysyä liikunnanohjaajalta, yhteystiedot löydät sivun alareunasta.
Liikuntapalveluiden järjestämät tapahtumat ovat katsottavissa Pellon kunnan tapahtumakalenterista. Kalenteriin pääsee tästä linkistä.
Liikuntapalvelut järjestää maksutonta ohjattua liikuntaa noin yli 65-vuotiaille pellolaisille. Ryhmien tavoitteena on lisätä lihasvoimaa, liikkuvuutta ja kestävyyttä, jotka ovat tärkeitä arjessa selviytymisen kannalta.
Kevätlukukausi 20.3.-12.6.2025 (ei 29.5.)
Tunnilla tehdään tasapainoharjoittelua seisten, lopuksi venytellään lattialla. Oma alusta mukaan. Kurssi sopii henkilöille, joilla on lieviä liikkumis- tai toimintakyvyn ongelmia / heikkenemisriski. Kevennetty tunti.
Kevätlukukausi 13.3.-12.6.2025 (ei 29.5.)
Ilmoittaudu liikunnanohjaajalle.
Tunnilla kehitetään lihaskuntoa ja tasapainoa monipuolisilla harjoitteilla sekä seisten että lattialla. Alussa helppo alkulämmittely, joka ei sisällä askelsarjoja. Lopuksi venyttelyt. Tunnille oma jumppa-alusta mukaan.
Liikuntapalvelut jalkautuvat kevään aikana kylätaloille tuolijumpan sekä kehonhuollon muodossa. Tarkemmat ajankohdat ja paikat tarkentuvat pian. Seuraa kyläyhdistysten tiedotuksia.
Järjestämme myös retkiä!
Pellon kunta on saanut Aluehallintovirastolta hankerahoitusta toimintaan hankkeelle Pellon ikiliikkujien liikunnalliset elämäntavat 2025, Sambaamalla syän kunthoon.
Seuraa kyläyhdistysten tiedotuksia sekä Pellon kunnan tapahtumakalenteria.
Ohjelmassa:
Kaikille avoin ja maksuton liikuntatuokio. Tervetuloa mukaan! Ei ennakkoilmoittautumista.
Heinonen, Tuuli
Liikunnanohjaaja
