Pysytään pystyssä! -työpaja

Osa vanhustenviikkoa 6.10.-12.10.2025

Ke 8.10. klo 13-14:45 Pysytään pystyssä!

Lapin Liikunta järjestää työpajan, jossa herätellään tasapainoa, lihaksia ja ajatuksia. Aluksi kuulet lyhyen ja käytännönläheisen luennon voima- ja tasapainoharjoittelusta sekä kaatumisen ennaltaehkäisystä. Sen jälkeen siirrytään yhdessä käytännön harjoituksiin, joissa harjoitetaan tasapainoa hauskalla ja luovalla tavalla.

Työpaja sopii kaikille, eikä aikaisempaa liikuntataustaa tarvita – halu pysyä pystyssä riittää!

• maksuton
• ei ennakkoilmoittautumista
• Ponnen liikuntasali (Kenttätie 2)

Lisätietoa 

• Liikunnanohjaaja Tuuli Heinonen
• p. 040 569 2716
• tuuli.heinonen@pello.fi