Poikkeusajan palveluita +70 kuntalaisille

Tältä sivulta löydät yleisiä ohjeita koronavirustilanteeseen, tietoa kotiinkuljetettavista aterioista, apteekin toiminnasta, kauppapalveluista sekä vapaaehtoistoimijoiden asiointiavusta. Lisäksi lopusta löydät tekemistä ja viihdykettä kotiin.


Tiedustelut ikäihmisten palveluista Sari Hiltunen, arkisin klo 8 – 12, puh. 040 759 8923


Miten toimia koronavirustilanteessa +70-vuotias.

Erityisesti yli 70-vuotiaiden on vältettävä altistumista koronavirukselle. Iäkkäillä on
selvästi nuoria ihmisiä suurempi riski sairastua vakavaan koronavirustautiin.

Tartuntariskin vähentämiseksi, toimi näin:

  • Vältä lähikontakteja muiden ihmisten kanssa.
  • Pyydä läheisiä ihmisiä ja naapureita auttamaan asioinnissa.
  • Pyydä kotikunnaltasi tarvittaessa apua esimerkiksi ruoan hankintaan ja apteekkiasioihin. Jos sinun on hoidettava välttämättömiä kauppa- ja apteekkiasioita tai käytävä terveyskeskuksessa, tee se silloin, kun muita ihmisiä on liikkeellä vähän.
  • Voit myös valtuuttaa toisen henkilön hakemaan reseptilääkkeesi puolestasi. Tunnistaudu palveluun osoitteessa suomi.fi/valtuudet.
  • Noudata yleisiä ohjeita tartuntariskin vähentämiseksi.
  • Muista liikkua kotona mahdollisimman paljon. Voit myös ulkoilla, mutta vältä lähikontakteja muiden ihmisten kanssa.
  • Pidä yhteyttä läheisiin ihmisiin puhelimitse tai verkossa.

Lähde: https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19/usein-kysyttya-koronaviruksesta-covid-19#Ikääntyneet

Yleistä tietoa koronaviruksesta

Puhelinpalvelussa 0295 535 535 ja chatissa saa yleistä tietoa koronaviruksesta. Neuvonta palvelee arkipäivisin klo 8–21 ja lauantaisin klo 9–15.

Neuvonta on tarkoitettu ensisijaisesti henkilöille, jotka eivät voi hakea tietoa internetistä. Numerosta saa yleistä tietoa koronaviruksesta, mutta ei terveysneuvontaa eikä ohjausta päivystyksellisissä akuuteissa oireissa. Palvelua saa ensisijaisesti suomeksi ja mahdollisuuksien mukaan myös ruotsiksi ja englanniksi.

Kysymyksiä voi lähettää myös tekstiviestitse numeroon 050 902 0163. Tekstiviestipalvelu on tarkoitettu henkilöille, jotka eivät esimerkiksi kuulovamman tai muun syyn vuoksi voi puhua puhelimessa.

Lähde: https://valtioneuvosto.fi/tietoa-koronaviruksesta/puhelinpalvelu-ja-chat


APTEEKKI

Soita tilauksesi apteekkiin puh. 0400 531 164
Lääkkeiden toimitukset kotiin tarvittaessa riskiryhmiin kuuluville maksutta 10 km säteellä Pellosta. +10-30 km maksu 10€/talous. Muista Kela-kortti!

Aukioloajat: ma – pe 9 – 17, la 9 – 14
Kauppatie 35, 95700 Pello
pellon.apteekki@apteekit.net

KOTIIN KULJETETTU ATERIA

Ravintokeskus puh. 040 713 2753.
Ateriat tilataan ravintokeskuksesta ja laskutetaan asiakkailta jälkikäteen. Aterian hinta on 6,80 €. Muista ilmoittaa allergiat!

Lämmin ruoka kuljetetaan:
Kuntakeskus ja Turtola-Juoksenki joka päivä
Lankojärvelle ma, ke ja pe
Meltauksentien varteen ti, ke ja to

ASIOINTIAPUA TARJOLLA

Vapaaehtoistoimijat tarjoavat asiointiapua ikäihmisille ja riskiryhmään kuuluville. Asiointiapu on maksutonta.

  • Kuntakeskus
    Suvi Mäkipörhölä puh. 040 513 9392 (Lions Club Pello)
    Riikka Gammelin puh. 040 562 8321 (SRK)
    Ulla Rissanen puh. 040 839 9775 (SRK)
    Pellon Ponnen jalkapallojaoston asiointiapu
    Maria Mäki, 040 848 9193
    Antti Mäki, 040 350 3898
    Jussi-Pekka Heinonen, 050 438 7163
    Johanna Kurth, 050 493 9898
    Pia Leppäniemi, 040 569 1479
    Ninja Pekkala, 040 505 7025
  • Jarhoinen ja Naamijoki, Matti Puolakanaho puh. 040 960 3058, tilaukset klo 16 jälkeen (Lions Club Pello)
  • Väylänvarsi, Minna Koski puh. 045 118 8250, Harry Ylisaukko-oja puh. 040 729 0543 (Jokivartisten Kyläseura ry)
  • Orajärvi, Orajärven kyläpuoti puh. 040 570 2196
  • Juoksenki, Anne Syväniemi-Kuitunen puh. 040 523 6601 (Napapiirin kyläyhdistys)
  • Turtola, Turtolan kyläyhdistys
    Tilausten vastaanotto ti ja pe klo 10 – 12, toimitus iltapäivällä
    Risto Malinen, puh. 050 456 1674
    varalla Laura Post, puh. 0400 694 583
  • Lankojärvi, Matinlompolo, Sirkkakoski, Lampsijärvi, puh. 016 582 625, kuljetus tiistaina ja perjantaina (Heikki Rautio ky)
  • Meltauksentien varsi, Kaarina Hoikkaniemi puh. 040 737 6148
  • Rattosjärvi, Ruuhijärvi, Konttajärvi, Saukkoriipi, Juha Mänty puh. 0400 209 376

KAUPPAPALVELUT

S-Market, puh. 044 788 4980
Riskiryhmät ma – la klo 7 – 8, sunnuntaisin klo 9 – 10, tilin avaaminen.
Ei kotiinkuljetuksia

K-Market Kunnantie
Tilin avaus onnistuu, Marjo puh. 050 466 1335
Riskiryhmä ma – pe 7 – 8, la 8 – 9 ja su 11 – 12
Ei kotiinkuljetuksia.

K-Market Yliranta, puh. 016 512 341
Tilin avaaminen, puhelintilaukset klo 10 jälkeen, tavaroiden keräys (ei ti / to)
Uudet tiliasiakkaat, Marjo puh. 050 466 1335
Riskiryhmä ma – la 8 – 9 ja su 11 – 12
Ei kotiinkuljetuksia.

Tarmo Lähikauppa Lankojärvi, puh. 0400 681 747
Tilin avaaminen, puhelintilaukset. Riskiryhmät ti ja to klo 8 – 9.
Ostosten kotiinkuljetus tiistaina ja perjantaina. Alueet Lankojärvi, Matinlompolo, Sirkkakoski, Lampsijärvi

Orajärven kyläpuoti, puh. 040 570 2196
Toimittaa ostokset kotiin Orajärven alueella.

TEKEMISTÄ KOTIIN

Kävely kevyemmäksi (Kotivoimisteluohjelma voiman ja tasapainon hankintaan)
Tasapaino taitavaksi (Kotivoimisteluohjelma tasapainon hankintaan)

Harry Ylisaukko-oja esittää vanhaa tanssimusiikkia (Youtube)

Liikkuva aikuinen (kotijumppavideot)
Näihin liikkeisiin et tarvitse muuta kuin sohvan tai tuolin (villasukat ja pari vessapaperirullaa voit myös ottaa esiin).
Koko jumppa
Sohvakyykky
Veskipaperipunnerrus
Takareisien villasukkaliuku
Penkkidippi
Vatsarutistus
Askelkyykky