Kesän ohjatut liikuntatuokiot

Kesän ohjatut liikuntaryhmät. (Huom! Lattarin sijaan tiistaina 2.7. on lihashuoltoa.)

Heinäkuussa (pe 2.8. saakka) seuraavasti:
- Kehonhuolto Ponnen salissa maanantaisin klo 9.00-9.30 ja perjantaisin klo 8.00-8.30
- Lasten ja nuorten palloilukerhot Ponnen kentällä maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 12.00-13.30 (poikkeuksena pe 19.7. ja 26.7., jolloin kerho on koulukeskuksella pallokentällä tai huonolla säällä entisen yläkoulun liikuntassalissa)
- Hölkkäporukka starttaa Ponnen kentältä maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 16.30
- Kehonpainotreeni Ponnen salissa tiistaisin klo 7.00-7.45
- Lattari Ponnen salissa tiistaisin (paitsi ei 16.7. ja 2.7. on lattarin sijaan lihashuolto) klo 8.30-9.15
- Porrastreeni Kylävaaralla torstaisin klo 15.00-15.45.

Elokuussa (5.-30.8.) seuraavasti:
- Kehonpainojumppa Ponnen salissa maanantaisin klo 15.00-15.45
- Hölkkäporukka starttaa Ponnen kentältä maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 16.30 alkaen
- Lattari Ponnen salissa tiistaisin klo 17.00-17.45
- Kehonhuolto Ponnen salissa keskiviikkoisin klo 18.00-18.30 ja perjantaisin klo 7.00-7.30
- Tuolijumppa Ponnen salissa torstaisin klo 9.00-9.45
- Porrastreeni Kylävaaralla torstaisin klo 12.00-12.45
- Aamukävely Kylävaaralla perjantaisin klo 10.00-11.00.

Osallistuminen on maksutonta. Tervetuloa mukaan!